Здоровые источники полноценных белков

Люди часто под «белковой» пищей понимают продукты животного происхождения: мясо, курица, рыба и проч. Однако, есть и альтернативные источники белка — растительного происхождения. Но, прежде чем вы отмахнетесь от них, […]

Продукты, содержащие растительный белок

Белки являются строительным материалом жизни. В теле они распадаются на аминокислоты, которые стимулируют рост и восстановление клеток. Растительные белки дольше усваиваются, насыщая нас на более продолжительный срок. Также они менее […]